美ボディレッスン 12月

訪問ありがとうございます。

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ブログにアップするのが

遅くなりましたが

けつこサロンで毎月第二週目の

木曜日に行われる美ボディレッスン

に参加してきました。

今回はKayoko先生。

参加し始めたころは上手にできない

から先生の目の前に行くのが気が引けて

後ろの方でやろうと思っていたのですが

そのうち後ろにはベテランさん達が陣取って

いらっしゃることに気づいた私💦

とても個性的で存在感のある方々。

どうやら私の存在感が薄いらしく

レッスンが始まる前から

「存在消さんで！」

「もう忍者じゃん！！」

と突っ込まれて、笑いが起こり

まだ始まってないのに腹筋が痛いｗ

このKayoko先生お尻に効く

Lessonをしてくださるのですが

私にとってはここ最近で

はとてもきついLessonでした。

笑いすぎた後の腹筋トレーニング

そのあとのお尻トレーニングの最中

時間切れで仕事に向かうことになり

途中辞めになって帰りましたが

先生はじめみなさん温かく見送って

いただきました。

それからも数日は筋肉痛で笑うとおなかが

痛かったです。

楽しくて腹筋に効くレッスンを受けて

Happy💛　Lucky　💛Beauty

でした。